Gesund abnehmen mit Happy Body
Keine Lust mehr auf Frust und Diäten?
Ich unterstütze dich gerne beim Abnehmen.
Möchtest du gerne ein paar Kilos abnehmen und hast es satt, dich mit Diäten zu quälen? Dann wird dir Happy Body gefallen.
Ich begleite dich während 3 oder 6 Monaten und zeige dir einen einfachen Weg, wie du dein Gewicht ganz ohne Frust selbst managen kannst und somit dauerhaft schlank bleibst.
Happy Body ist keine Diät – es ist ein Schritt in ein gesundes und schlankes Leben ohne Heisshungerattacken, Blutzuckerachterbahnen und komplizierten Menuvorschlägen. Es ist alltagstauglich und für Familien und Geschäftsleute gleichermassen einfach umsetzbar.
Mein Konzept besteht aus 3 Bereichen:
ERNÄHRUNG
Du lernst alle Ernährungsgrundlagen und bist in der Lage, dein Gewicht selbstständig zu managen und dich gesund zu ernähren.
Gewusst wie, ist Abnehmen ganz einfach. Woche für Woche deiner Wunschfigur einen Schritt näher.
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MOTIVATION &
VERHALTENSÄNDERUNG
Der Erfolg jedes Konzepte steht und fällt mit deiner Einstellung und Motivation.
Lerne lästige Gewohnheiten zu ändern und den inneren Schweinehund zu besiegen. Bleibe motiviert und erreiche deine Ziele.
Ich begleite dich dabei.
BEWEGUNG
Mit Bewegung unterstützt du das Abnehmen, wirkst dem Jo-Jo Effekt entgegen und bleibst langfristig schlank.
In nur 3 Monaten wirst du ein wundervolles Körpergefühl entwickeln. Das verspreche ich dir.
Falls du schon irgendwo trainierst, fällt dieser Teil weg.
DAS KONZEPT AUF EINEN BLICK
1
Persönliche Betreuung während 3 oder 6 Monaten
2
Woche für Woche in Richtung gesunde Ernährung und Lebensstil
3
Ganzheitlicher Ansatz mit Ernährung, Bewegung und Mentaler Stärke
4
Alltagstaugliche Tipps und Umsetzung im Familien- und Berufsalltag
5
Keine verrückten Menüpläne zum nachkochen
6
Grosse Motivation dank regelmässigen Treffen
7
Kein Hungern, keine Fressattacken, keine Gesundheitsschäden
8
Kein Kauf von Produkten nötig
9
Vielfälltige Trainingsmöglichkeiten für alle Altersgruppen und Sportniveaus
10
Eine Methode, die du dein ganzes Leben anwenden kannst!
Wähle das passende Programm: 3 oder 6 Monate
3 Monate
- Ausführliches Anamnese-Gespräch (ca. 1.5h) inkl. BIA Körpermessung (Fett, Muskulatur, Wasser)
- 1.-3. Monat: alle 14 Tage ein 15-20 min Treffen oder Video Anruf (Besprechung der nächsten Schritte)
- monatliche Messung mit dem Massband
- 2. BIA Körpermessung am Ende des Programms (Fett, Muskulatur, Wasser)
- inkl. Handbuch zum nachlesen
- Ausführliches Schlussgespräch (ca. 1h)
Preis:
- ohne Training: CHF 450.-
- inkl. unlimitiertem Gruppen-Training Outdoor:
CHF 690.- statt 810.- einzeln - inkl. unlimitiertem Gruppen-Training Power Plate:
CHF 860.- statt 980.- einzeln - inkl. unlimitiertem Gruppen-Training Power Plate und Outdoor:
CHF 775.- statt 895.- einzeln - inkl. 2x pro Woche Personal Training Power Plate:
CHF 1’350.- statt 1’500.- einzeln
6 Monate
- 1-3. Monat gleich wie 3-Monats-Abo
- 4.- 6 Monat: 1x pro Monat 15-20 min Treffen oder Video Anruf (Besprechung der nächsten Schritte)
- Monatliche Messungen mit dem Massband
- 3. Körpermessung BIA (Fett, Muskulatur, Wasser)
- Ausführliches Schlussgespräch (ca. 1h)
Preis:
- ohne Training: CHF 540.-
- inkl. unlimitiertem Gruppen-Training Outdoor:
CHF 1’060.- statt 1’260.- einzeln - inkl. unlimitiertem Gruppen-Training Power Plate:
CHF 1’400.- statt 1’600.- einzeln - inkl. unlimitiertem Gruppen-Training Power Plate und Outdoor:
CHF 1’230.- statt 1’430.- einzeln - inkl. 2x pro Woche Personal Training Power Plate:
CHF 2’450.- statt 2’650.- einzeln
Dein Happy Body Coach
In den vergangen 20 Jahren habe ich meinem Körper sehr viel Schlechtes angetan. Ich habe alle Diäten probiert die es gab,
das Gewicht ging hoch und runter. Bis er dann nicht mehr wollte. Ich musste mein Leben verändern.
Seit dieser Veränderung fühle ich mich heute fitter und gesünder als jemals zuvor in meinem Leben. Ich habe mich weitergebildet und mit Happy Body ein Konzept einwickelt, welches dir ein tolles Körpergefühl vermittelt und ein Stück Jugend zurückgibt. Ich verspreche dir, dich in kürzester Zeit fit und munter zu machen und gebe dir eine Methode auf den Weg, die du dein Leben lang anwenden kannst.
Mehr über mich findest du hier.
Entscheide dich jetzt für einen neuen Lebensstil und nehme teil am Happy Body Gewichtsmanagement-Programm. Es lohnt sich!
Melde dich an unter: gesund@power-up.ch. Für Fragen stehe ich dir gerne zur Verfügung:
079/337 64 34
Nadia Tregnago
Ernährungsberaterin, Fitnesscoach und Mentaltrainerin
